【首屆心理健康節(jié)】“疫”過(guò)天晴 向陽(yáng)而生——心理講座

為深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想和黨的十九大及十九屆歷次全會(huì)精神，全面落實(shí)全國(guó)全省教育大會(huì)精神，扎實(shí)做好新冠肺炎疫情常態(tài)化防控形勢(shì)下的心理健康教育工作，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康的關(guān)注以及自我調(diào)適能力的培養(yǎng)，近期，泰安實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉辦心理健康節(jié)系列活動(dòng)。6月9日，學(xué)校邀請(qǐng)周雯老師帶來(lái)““疫”過(guò)天晴 向陽(yáng)而生”主題心理講座。

講座開始，周老師通過(guò)列舉疫情期間較突出的心理問(wèn)題，闡述了心理健康的重要性。對(duì)復(fù)學(xué)前后心理困惑調(diào)查結(jié)果，周老師認(rèn)真做了分析并從學(xué)習(xí)、同伴、情緒調(diào)控等方面做出詳細(xì)指導(dǎo)。對(duì)于同學(xué)們困惑較大的學(xué)習(xí)效率提升問(wèn)題，周老師向大家介紹了健腦學(xué)習(xí)準(zhǔn)備四式，帶領(lǐng)大家一起體驗(yàn)感悟，同學(xué)們?cè)谶^(guò)程中積極參與學(xué)習(xí)，收獲頗豐。周老師傳授三種助力同伴交往的方法——看人好處、學(xué)人長(zhǎng)處、幫人難處，給予同學(xué)們解決問(wèn)題的四句話——我接受、謝謝你、對(duì)不起、我愛(ài)你，讓同學(xué)們通過(guò)冥想體驗(yàn)，走出過(guò)去人際交往中的陰霾，幫助同學(xué)們提高交往水平，發(fā)展交往能力。

講座后，學(xué)生們紛紛表示將會(huì)正確對(duì)待疫情和疫情所帶來(lái)的心理變化，調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)生活挑戰(zhàn)，維持健康的精神態(tài)度。在這特殊的時(shí)刻，泰安實(shí)驗(yàn)學(xué)子定能逆風(fēng)起航，堅(jiān)定信心，以陽(yáng)光和微笑示人，進(jìn)一步增強(qiáng)自我心理健康意識(shí)，帶著樂(lè)觀的精神、充沛的精力投入到學(xué)習(xí)中去。