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為深入貫徹落實(shí)中央“雙減”政策精神，保障青少年學(xué)生充足的睡眠時(shí)間，促進(jìn)其身心建康成長，根據(jù)根據(jù)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔2021〕11號）、《山東省教育廳關(guān)于開展中小學(xué)生睡眠保障行動的通知》（魯教基函〔2023〕88號）、《泰安市教育局關(guān)于加強(qiáng)全市中小學(xué)生睡眠管理的通知》（泰教基函〔2021〕22號）要求。現(xiàn)將我校作息時(shí)間公示如下：
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泰安實(shí)驗(yàn)中學(xué)作息時(shí)間表 |
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序號 |
時(shí)間 |
內(nèi)容 |
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1 |
6:30 |
起床 |
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2 |
7:05——7:10 |
唱國歌 |
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3 |
7:10——7:50 |
早自習(xí) |
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4 |
8:00——8:40 |
第一節(jié)課 |
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5 |
8:50——9:30 |
第二節(jié)課 |
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6 |
9:30——10:00 |
大課間活動 |
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7 |
10:00——10:40 |
第三節(jié)課 |
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8 |
10:50——11:30 |
第四節(jié)課 |
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9 |
11:30——11:40 |
眼保健操 |
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10 |
11:40——12:00 |
午自習(xí) |
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11 |
12:40——13:40 |
午休，12:35——12:45值班領(lǐng)導(dǎo)到位，年級教師查宿 |
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12 |
13:40 |
起床 |
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13 |
13:55——14:05 |
感恩教育活動 |
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14 |
14:10——14:50 |
第五節(jié)課 |
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15 |
15:00——15:40 |
第六節(jié)課 |
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16 |
15:40——15:55 |
眼保健操 |
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17 |
15:55——16:35 |
第七節(jié)課 |
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18 |
16:45——17:25 |
自習(xí) |
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19 |
17:35——18:00 |
課外活動 |
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20 |
18:40——19:10 |
新聞聯(lián)播 |
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21 |
19:10——19:50 |
晚自習(xí)一 |
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22 |
20:00——20:40 |
晚自習(xí)二 |
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23 |
20:50——21:30 |
晚自習(xí)三 |
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24 |
22:00 |
宿舍樓熄燈，22:05值班領(lǐng)導(dǎo)、教師查宿 |
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25 |
22:00——06:30 |
晚休時(shí)間 |
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