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為進一步落實《學校體育工作條例》和《學校衛(wèi)生工作條例》，牢固樹立健康第一的思想，提高我校學生眼保健操的質(zhì)量，幫助學生學習科學的用眼知識和掌握合理的護眼方法，達到保護視力、預防視力的目的，最大限度地減少學生近視的發(fā)生。經(jīng)學校研究決定，推廣實施眼睛保健操。
一、實施目標
1.保護學生視力，預防近視，提高用眼衛(wèi)生的意識。提高眼保健操的質(zhì)量，做到態(tài)度認真，穴位準確，起到做眼保健操的作用。
2.為進一步增強學生的護眼意識，提高護眼效果，控制學生視力不良率逐年上升。督促學生認真對待眼保健操、規(guī)范做好每節(jié)眼保健操，持之以恒，積極預防近視、保護好自己的視力。
二、實施內(nèi)容
規(guī)范全校學生的眼保健操，使眼保操真正起到保護學生視力
的作用，通過各種手段，提高學生眼操的質(zhì)量，具體如下：
1.體育老師將眼保健操的分解動作與全校老師進行溝通和規(guī)范，通過大家齊做眼保健操，把細節(jié)動作說清楚、說明白，只有老師都規(guī)范了，才能更好的指導班級的學生。
2.通過多媒體的方式，用視頻轉(zhuǎn)播的形式，將眼保健操分解動作進行全校學生指導，將正確的動作和容易做錯的動作進行詳細的講解和規(guī)范。
3.體育老師定期進入各班級進行眼保健操的指導，與班主任個別指導相結(jié)合，使班級的眼保健操的質(zhì)量，能有所提高。
4.每天進行眼保健操檢查，把每個班出現(xiàn)的問題及時反饋給年級，每天的檢查的得分，納入班級量化中，每周四進行一次眼保健操的評比，評出優(yōu)勝的班級，進行鼓勵，動員學生能更好的做好眼操。
三、眼保健操時間及檢查
眼保健操時間為：周一到周五11:30-11：45和15:40-15:55兩個時間段進行眼保健操活動，上第四節(jié)課和第七節(jié)課的老師負責組織與監(jiān)督學生完成，每個班設立眼保健操負責人。學生會成立眼保健操檢查小組負責檢查每個班的完成情況并實行扣分制度。
四、眼保健操要求
1.上第四節(jié)課和第七節(jié)課的老師負責監(jiān)督，做眼操期間要保持手的清潔，不得睜眼、說話、打鬧。
2.做眼操時要求坐姿端正，整齊劃一；動作規(guī)范，全程閉眼穴位；力度適當，穴位準確；節(jié)拍吻合，有節(jié)奏感。
3.任課老師監(jiān)督，應及時糾正學生的不正確動作，提高眼保健操的效率。
4.眼保健操負責人負責提醒任課教師不占用眼保健操時間；到講臺前督促同學做好準備，同時糾正做錯同學。
五、評分標準：采取扣分制評分
1.預備姿勢；坐姿端正，不合要求的每人扣0.1分。
2.做操動作：動作規(guī)范不規(guī)范，全程掙眼做；穴位不準確；節(jié)拍不吻合，無節(jié)奏感，每人扣0.1分。
3.個人衛(wèi)生：手掌面不干凈的、指甲未剪短的及臉上有汗水和污跡的均按每人0.1扣除。
4.精神面貌；教室內(nèi)保持安靜，無嘈雜聲；無隨便走動現(xiàn)象；精神飽滿。態(tài)度不認真（不按要求做操、嬉笑、說話、做作業(yè)等）、隨意走動者每人次減0.1分。
泰安實驗中學
2022年2月21日
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