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    泰安實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行“與你‘疫’起,蓄力前行”高三戶外心理團(tuán)輔活動(dòng)

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    泰安實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行“與你‘疫’起,蓄力前行”高三戶外心理團(tuán)輔活動(dòng)

    * 發(fā)表時(shí)間 : 2022年10月31日 * 瀏覽 : 4474




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    與你“疫”起 蓄力前行


    泰安實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行高三戶外心理團(tuán)輔活動(dòng)



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    在新冠疫情防控的關(guān)鍵期,做好疫情防控不僅要打贏一場(chǎng)“醫(yī)療戰(zhàn)”,更要打贏一場(chǎng)“心理戰(zhàn)”。為了讓高三學(xué)生提高身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)效率,緩解壓力,放松心情,以自信、團(tuán)結(jié)、激情的狀態(tài)復(fù)習(xí)備考,10月29日下午,泰安實(shí)驗(yàn)中學(xué)潤(rùn)心心理健康教育中心陳雪、宋帥老師帶領(lǐng)高三年級(jí)在操場(chǎng)開展“與你‘疫’起,蓄力前行”戶外心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。


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    伴隨著老師的指導(dǎo)語(yǔ)以及輕松歡快的音樂聲,心理團(tuán)輔活動(dòng)在“抓—逃手指”游戲中拉開序幕。所有學(xué)生圍站成一個(gè)同心圓,與身邊人形成“手指頂手掌”的動(dòng)作。當(dāng)帶隊(duì)老師說到“烏鴉”二字,同學(xué)們伸手抓旁邊伙伴的手指,同時(shí)自己的手指要逃離同伴的手掌,熱身游戲讓大家迅速放松心情,集中注意力,進(jìn)入到游戲氛圍當(dāng)中,拉近彼此的距離。學(xué)生們?cè)谛β暋g呼聲享受身心放松,充盈精力面對(duì)接下來的“考驗(yàn)”。


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    “桃花朵朵開,桃花幾朵開?——五朵”老師一聲令下,全體學(xué)生從飄散的桃花花瓣形態(tài)逐漸匯攏成一朵朵盛開的桃花。家人般的合作,快樂放松的笑聲,為校園增添了熱鬧。同學(xué)們也在親密的合作中,深刻體會(huì)到個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系,從而更愿意投入團(tuán)體,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。


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    “人椅大作戰(zhàn)”游戲考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)和默契及個(gè)人的毅力和擔(dān)當(dāng)。同學(xué)們圍成圈,將后面同學(xué)的雙腿當(dāng)椅子,“椅子”雖然不舒服,卻給了同學(xué)最安心的力量。游戲中,大家沒有被困難打倒,經(jīng)過一次又一次失敗,一次又一次嘗試,最終穩(wěn)穩(wěn)地坐住,獲得成功的同學(xué)們高興呼喊聲音響徹整個(gè)操場(chǎng)。各班PK點(diǎn)燃了同學(xué)的團(tuán)隊(duì)合作熱情,一起戰(zhàn)勝困難的喜悅讓大家充滿信心迎戰(zhàn)高考。


    心理團(tuán)輔活動(dòng),在熱烈的氛圍中接近尾聲。同學(xué)們更加清楚地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量取決于團(tuán)隊(duì)共同的目標(biāo)、團(tuán)隊(duì)成員的合理分工和每位成員的全力參與。本次團(tuán)輔活動(dòng)的順利開展幫助學(xué)生展露心聲、釋放真情,引導(dǎo)同學(xué)們以積極心態(tài)面對(duì)疫情,增強(qiáng)了戰(zhàn)勝疫情的信心和決心,豐富了在校期間的學(xué)習(xí)與生活。

    教育有方,成長(zhǎng)才會(huì)有光。心理團(tuán)輔活動(dòng)利用多角度、多維度的心理活動(dòng)游戲,深入了解學(xué)生心理狀態(tài),為學(xué)生及時(shí)做好心理疏導(dǎo)工作,讓不良情緒得以宣泄,讓壓力得到緩解,通過給予積極的心理暗示,提升內(nèi)心正能量。泰安實(shí)驗(yàn)中學(xué)將繼續(xù)貫徹落實(shí)“六全”心理健康教育內(nèi)容,為泰安實(shí)驗(yàn)學(xué)子的心理健康保駕護(hù)航。




    學(xué)生感悟    

    “疫情不抑情,封校不封愛”在封校后的第四個(gè)周未,原定于周五下午的假期突然因嚴(yán)重的疫情取消了。為了安撫我們波動(dòng)的情緒,學(xué)校為我們組織了一次意義非凡的集體活動(dòng)。在這次活動(dòng)中,我體會(huì)到了團(tuán)結(jié),友誼,目標(biāo)的重要性。

    首先是一個(gè)考驗(yàn)注意力的游戲“你抓我逃”,將右手手心朝向右邊同學(xué)的食指,將左手食指放在左邊同學(xué)的手心下,聽到“烏鴉”一詞伸回左手同時(shí)抓緊住右邊同學(xué)的食指,許多同學(xué)都被“烏云”“巫婆”等詞所蒙蔽,提早收回了手。

    最令人人潮澎湃的莫過于最后的人椅游戲!同學(xué)們圍成一個(gè)圈,聽到預(yù)備口令后便坐向后邊同學(xué)的腿上。這極考驗(yàn)?zāi)托暮鸵懔Γ谄渌M已堅(jiān)持不住放棄時(shí),我們組依舊忍耐,最終取得了9分鐘的好成績(jī),打破了其下午所有女生的紀(jì)錄!之后,五班和九十班聯(lián)合體繼續(xù)進(jìn)行了極為激烈的戰(zhàn)斗,兩方誰(shuí)也不讓誰(shuí),即使是班主任出來講和也不愿放棄,夜色逐漸降臨,食堂的飯然漸被吃完,他們?nèi)栽趫?jiān)持?。?!最后!他們PK了整整一個(gè)半小時(shí)!!老師曾說過“有目標(biāo)的人才最可怕。”誠(chéng)然,勝利的目標(biāo)根深蒂固在兩隊(duì)心中,他們的意志如磐石般堅(jiān)定!

    真是一次意義非凡的集體活動(dòng)!

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    今天下午學(xué)校舉辦了心理健康活動(dòng)課,讓我們?cè)谶@個(gè)封校期間感受到封校不愛,我們幾個(gè)班歡聚在陽(yáng)光下,與心理老師一起互動(dòng),我們歡聲笑語(yǔ),玩了三個(gè)游戲,第一個(gè)游戲,圍成一個(gè)大圈每個(gè)人左手食指伸出,右手掌開舉在胸前朝下,這是個(gè)考驗(yàn)反應(yīng)力的的游戲,聽到烏龜兩個(gè)字就要左手躲開同學(xué)的抓埔,右手還要抓捕右邊同學(xué)。第二個(gè)游戲“桃花朵朵開”聽到口號(hào)“幾朵開”時(shí),同學(xué)們幾個(gè)人聚在在一起。第三個(gè)游戲考驗(yàn)了班級(jí)的團(tuán)結(jié)性,每個(gè)人挨的特別緊使行成為一個(gè)小圈,一起坐下,坐在各自后面人腿上,看哪個(gè)組撐的時(shí)間最長(zhǎng),最終我們班以三分多贏得第三名。這些游戲不僅使我們緩解了在校期間的壓抑與不開心,還鍛煉了我們班的默契與團(tuán)結(jié)。感謝這次活動(dòng),很開心參與其中,在這疫情期間,我們也“疫”起克服在校的困難與emo的心情。希望我們高三所有人都可以樂觀地去度過這200多天,最后成功上岸!——高三六班楊然羽圖片為了豐富學(xué)生的校園生活,進(jìn)一步提升學(xué)生素質(zhì),培養(yǎng)我們積級(jí)向上的心理品質(zhì),激發(fā)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我的頑強(qiáng)意志,我校為封校超久的“悲慘”高三生舉行了心理疏導(dǎo),分別進(jìn)行了“你抓我逃”“桃花朵朵開”“人椅”的游戲。比賽開始,同學(xué)們都非常的投入。參加比賽的同學(xué)個(gè)個(gè)精神,觀看的同學(xué)也熱情高漲,加油聲此起彼伏。通過這次活動(dòng),我們的凝聚力更大了,我們的集體榮譽(yù)感感也更強(qiáng)烈了,讓我們心情得到了開解,壓力得到了釋放,讓我們以用更積極的熱情投入到之后的學(xué)習(xí)當(dāng)中,非常感謝組織本次活動(dòng)老師們!

    ——2022級(jí)7班秦悅豪


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